先日、背中にいたみを感じ、
会社の人から、
そういうときは
整形外科を受診するといいよ。
と話があったので、
お休みの日に受診してきました。
そのおかげで、
分かったことがあり、
気持ちがスッキリとしています♪
余談ですが、
僕が起業していた当時は、
毎日、
プレッシャーを感じていて、
背中がコリ、そこから慢性的に
いたみを感じたことがあったんです。
会社の仕事では、
相談窓口 業務なんですが、
緊張する案件が縦続いていたもので、
そこから背中がこったんだと
思っています。
整形外科では、
レントゲンを撮ったのですが、
先生から話がありました。
それは、
■僕は少しクビが長いそうです。笑
■また、首がまっすぐらしいです。
（※ストレートネックです。）
骨格的にクビが少し長いので、
普通のクビの長さの人と比べると、
アタマの重さを支える
クビへの負担が多くなり、
肩こりや頭痛になる可能性が高い。
ということが分かりました。
クビが長いと聴くと、
なんだか、
スラッとしている印象なんですけどね。笑
今回の背中のいたみ の対処方法は、
■お風呂やカイロで
背中を暖めて筋肉を緩める
■湿布などでいたみを抑える
■フォームローラーなどで肩甲骨はがし
などだそうです。
レントゲンを撮ってもらったことで、
肩こりになりやすい骨格なんだ。
と分かって、
なんだか腑に落ちました。
それなら、
からだを暖めたり、
筋トレをして補強しよう。
と、
対応策も分かりました。
おばけは、
正体がわからないからコワイ。
と言われますが、
正体が分かるとコワさは、
随分と半減します。
PS.
からだの不調は 心の不調に繋がるので、
気をつけて行きます！
