気持ちを整えるときにすること。

先日、
会社の仕事で、

ず~~~ん。

と落ち込むことがありました。


そして、帰宅してすぐ、
こう思ったんです。



「メルマガ書き終えていてよかった。」



っと。



(そんな落ち込んでないんじゃない?
 なんて突っ込まないで下さい。笑)



メルマガは自分で、
毎日書くと決めています。




メルマガだけじゃなくて、

ブログでも
ユーチューブでもツイッターでも



僕は発信の活動では、

気持ちが穏やかじゃないと、
なかなか発信内容が出てこなくって。



それなので、

自分の気持ちが
とっても重要になるんです。




億万長者さんは、

ひとりビジネスでの売り上げは、

オーナーの
メンタルに左右する。


と話されていました。


メンタルの調子がいいときは、
行動がしやすいですが、

その逆のときは、
行動にブレーキが掛かりやすいので、

売り上げに関わってくると言うことです。




今回のことがあったので、

メルマガを書くのに
ベストな時間帯はどこだろう?

そんな意識のアンテナが立っています。





余談ですが、

僕は気持ちが優れないときは、


・鼻うがいして、

・ぬるめのお風呂に40分浸かって、

・早く寝ます。





PS.
最近、
気持ちを整えるリストに、


・重曹で歯を磨いて、
 そのあとに塩を塗り込む。


という項目を取り入れました。^ ^




気持ちの整理に
歯磨きもいいです。




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