アタマの中のモヤモヤを言語化する方法!

おはようございます!


長時間勤務で帰宅したら、

長男から

「自転車屋さん行こうよ〜!」

とせがまれて、


本当は少しゆっくりしたかったけど、
嬉しく思った 大月です!^ ^



僕はビジネスを始める前、

自分の中でモヤモヤとしているものを


言語化することが
できないでいました。



そもそも、

モヤモヤしていることに
気がついてもいなかったです。



ただ、


日々の発信をする中で、

自分が何を言いたいのかを、
うまくカタチにできない!


という苦しみを感じるようになり、



このことが、

自分のモヤモヤを
言語化できていないことに

気が付くきっかけになったんです。




ビジネスを行うということは、


自分の想いを言葉で表現することや、

目の前の方が悩んでいる問題を
言葉にすること、


というように、
言語化することが必要になります。




モヤモヤを言葉にできなかった僕ですが、


最初はノートに、

いま思っていることを、
そのまま書くようにしました。



例えば、

「あぁ〜!!モヤモヤしているけど、
 それがなんだか言葉にならないよ〜!」

とか、

「霧がかかっているみたいで、
 なにかシルエットはあるんだけど、

 それがなんだかわからない!!」

という感じです。^ ^



これを繰り返って行ったら、



モヤモヤの輪郭が
徐々に明確になったんです。



言語化するのが難しいと感じるときは、


ノートとペンを用意して、



思っていることをそのままに書き出す!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


このアナログでシンプルな方法が、
1番オススメです!




今日もステキな1日をお過ごし下さい!





PS.
自己対話をすることで、


自分の調子が優れないとき、
その理由が分かったり、

いま欲しいものが
何か分かるようになり、



自分の機嫌を
自分で取りやすくなりました♪



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