おはようございます！
大月です。
僕、お酒が弱いです。
むかしはもっと飲めた気もするんですよ～。
「梅酒」を飲んで酔います。
（そんなことを言われてもですよね。笑）
そして、
すぐに眠くなります。
だから、夜にお酒を飲むのはやめました。
飲んで眠くなると、
やりたい作業に
￣￣￣￣￣￣￣
取り掛かれないんですもん。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
テレビやスマホで
気持ちが落ち込む話題が出たら、
すぐに消します。
「もや～ん。」
とした気持ちでいると、
そのあとの
パフォーマンスが下がるからです。
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お酒のことも、
テレビのことも、
生活をしていく中で、
自分の「ごきげん」を取ることを
優先するようにしたら、
いつの間にかルールができていました。^ ^
自分が行動しやすいように
意識をして
徐々に環境を作っていく。
とっても大切なことだと思っています。
PS.
「甘酒」はよく飲みますが、
ノンアルコールなので、
酔いません。^ ^
夏の時期は、
【スパークリング甘酒】がオススメです♪
