自分をリラックスさせた方が効率がいい?

起業をした当時、
1ヶ月もしないうちに、

毎日のように背中に
痛みを感じるようになりました。


「うまくやらないといけない。」


このプレッシャーが
背中と肩にきたんだと思います。



余談ですが、

億万長者さんは、
起業して数年は身体に
痛みを感じていたと教えてくれました。



僕が起業したときに、
背中に痛みがあるのを知った知人は、
(カウンセラーの方でした。)


「自分がリラックスできることを
 するといいよ。」


と話してくれたんです。



コーヒーを飲んだり、
食べたい物を食べたり、

自分を大切にするようにと。



起業当時は
追い詰められていたので、

自分がリラックスすることをしても、

ホッとするのは一瞬で、

反動がすぐに戻ってきました。



いまの僕は、
会社員をしながら自分の仕事を
させて頂けているので、

起業当時に比べると、
気持ちを安定させて活動できています。




そんな今だと、
カウンセラーの知人が言ってくれた、

自分がリラックスできることを行なう。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

このことの大切さを感じられます。



すごく簡単な例えになりますが、



自分が寝不足の朝と、

しっかり眠れて元気な朝を比べると、


ちょっとしたトラブルが起きたときに、


寝不足のときよりも、
元気なときの方が、


トラブルに良い対処がしやすいです。


起きたモノゴト自体が
「イイ・そうでない」ではなく、

自分の受け取り方しだいだと。



活動をしていると楽しいので
知らないうちに
根を詰めることもありますが、


自分をリラックスさせるご褒美もイイと
僕は思っています。^ ^


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