自分に自信がない。
と過去に思っていた僕は、
意図的に自分を褒めるようにしました。
そんなとき、
ミリオンセラー作家さんに、
「すごい力のある数の使い方」
があると
教えて頂いたことがあり、
実践しました。
その数の使い方はと言うと、
同じことを継続したときに、
何回目かを書いておく。
というものです。
例えば、
ブログを更新していたら、
今日は○回目！
という感じで手帳とかに
書いておきます。
連続して継続していなくても
OKで、
ともかく、
更新の度に○回目と書いて行きます。
最初のうちは、
当たり前ですが○の数は小さいです。
でも、
ある日を境に、
随分と続けて来たなぁ。
という数字に変わって行きます。
何よりも、
この積み重ねた数字は、
増えることはあるのですが、
減ることはないです。笑
この増える一方なのが、
ポイントです。
積み重ねていると、
よくやってるなぁ、自分。
っと自分を褒めやすくなります♪
そして、
自分を褒めていると、
僕は徐々に自分のことが、
好きになり、自信に繋がりました。^ ^
